Если у человека на резкую смену погоды болит голова, то его можно смело отнести к категории метеочувствительных или метеозависимых. Метеочувствительность – не такое уж редкое явление на сегодняшний день, ею страдает подавляющая часть населения Земли.
Реакция людей может быть самая разная: слабость, головокружение, и даже нестерпимая головная боль – настоящий приступ мигрени
И самое неприятное в этом – часто даже сильнейшие анальгетики, обезболивающие средства, не спасают – боль не утихает, а даже нарастает. Когда так сильно болит голова, порой доходит даже до рвотного рефлекса и рвоты.
Почему болит голова? Причины
Вот интересно, а почему болит голова на погоду? Все мы являемся частью природы, поэтому на нас, наш организм действуют и оказывают влияние температура окружающей среды, атмосферное давление, влажность воздуха, магнитное поле Земли, космос (космические излучения).
Наш умный организм так устроен, что стремится быть в гармонии с окружающим миром, поэтому в нем изначально заложены механизмы приспособления. И, если что-то «ломается», нарушается в работе организма, перестройка (приспособление) как бы запаздывает, а очень часто и вовсе срабатывает. И, как результат: смена погоды, магнитные бури, повышенная солнечная активность вызывают и общую слабость, и «вдруг» обостряются хронические заболевания, начинает «крутить» суставы, ныть мышцы, ну и появляется самый распространенный симптом: болит голова.
«Слабое метеозависимое звено» человечества – это:
- диабетики;
- ревматики;
- гипертоники;
- астматики;
- малыши до трехлетнего возраста;
- люди с нервными и сердечнососудистыми заболеваниями (помним, что именно во время резких погодных «скачков» увеличивается число гипертонических кризов и инфарктов).
Именно у этой категории людей чаще всего наблюдаются головные боли при смене погоды.
Читайте также: Медитация влияет на ДНК и продлевает жизнь!
Что делать при головной боли
Лечится ли метеозависимость? Похоже, что нет в медицине схемы лечения с этой распространенной реакцией человеческого организма. Но с ней можно и нужно бороться, избавляться от головной боли без таблеток. Возможно даже ее предупреждение.
Общие способы предупреждения приступов мигрени:
- ведение нормального образа жизни (сон, питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе);
- принятие ванн с ароматическими маслами для расслабления;
- проводить массаж от головной боли (шейно-воротниковой зоны, висков, лба, надбровных дуг);
- использовать народные средства: обезболивающие и успокаивающие травяные отвары зверобоя, ромашки, мяты, принимать сок лимона с медом, втирать в кожу головы и в область висков эфирные масла лаванды и мяты, кушать имбирь, быстро снимающий мигрень.
Массаж от головной боли
Если у метеозависимого человека постоянно болит голова при смене погоды, стоит обратиться к древнейшему лечебному методу – массажу. Если регулярно проводить массаж головы при головной боли, то и приступы станут случаться реже, и будут они не столь сильными и болезненными.
Ведь почему болит голова, потому что нарушается циркуляция крови, а массаж нужных точек как раз и восстанавливает нормальное кровоснабжение головного мозга. К тому же тело и организм расслабляются, в результате чего уходят спазмы
Итак, если сильно болит голова, надо сесть и начать делать точечный массаж (по полторы минуты давить на точки):
- в районе «третьего глаза» (между бровями). «Работает» большой палец;
- тот же палец воздействует на точку, расположенную в центре лба, в полутора сантиметрах от начала роста волос;
- точка (мышечный бугор) между двумя пальцами (большим и указательным). Подвергаем массажу обе руки;
- точки в углублении на висках (одновременный массаж);
- одновременный массаж точек, находящихся прямо над ушами;
- массаж надбровных дуг, начиная от носа к вискам (круговые движения);
- точечный массаж ямки на задней части шеи (2 минуты).
Теперь понятно, что делать при головной боли: главное нельзя ее терпеть, нужно попробовать народные средства, массаж, поприкладывать холодные или горячие компрессы, расслабиться. Если ничего не получится, стоит все-таки принять обезболивающие препараты.
Будьте здоровы!
