С чего начать утро?

695
Чтобы начать утро с

Уважаемые друзья! Согласитесь, о того, как начнётся ваше утро, зависит успешность нового дня. Чем позитивнее утро, тем продуктивнее день. Поэтому нужно культивировать у себя хорошие привычки — пробуждаться в добром расположении духа. Чтобы начать утро с «правильной ноги» потребуется всего немного.

Чтобы начать утро правильно

— Просыпаемся под любимую музыку! Сразу после пробуждения улыбнитесь. Обязательно улыбнитесь! Это очень важно. Скажите вслух: «Доброе утро, ДЕНЬ пришедший! Мир прекрасен!». Отправьте это во Вселенную, она вам ответит тем же.

— Примите душ. Лучше чередуйте тёплую и прохладную воду — это зарядит вас энергией и подарит бодрость!

— Если практикуете медитации, помедитируйте. Окунитесь в чувства любви, благодарности, счастья.

Оставьте эти чувства на весь день, а лучше — навсегда

— Позавтракайте так, чтобы чувствовать себя лёгким и бодрым! Это могут быть просто бутерброды или то блюдо, к которому вы привыкли. Выпейте чашечку горячего кофе, чая или того напитка, который вам нравится. Делайте это, глядя в окно и наслаждаясь каждым глоточком.

Сделайте зарядку! Только не сразу после еды, подождите как минимум 1,5 часа. Конечно, можно и сразу после пробуждения, так даже лучше, но это не особо важно. Главное — размять тело. Пусть оно будет прекрасной машиной для выполнения ваших задач.

— Отправляйся с улыбкой, любовью и светом навстречу новому дню! Каждый новый день — подарок, и только вам решать, каким он будет.

Не забывайте улыбаться и помните: мир прекрасен!

Вселенная внутри вас!


Читайте также: Как стать счастливым человеком