«Золотое молоко» — такое красивое название дали уникальному напитку из-за его цвета. Напиток также называют аюрведический причастьем йогов, так как он обладает целым рядом полезный свойств.
Золотое молоко являет одним из самых эффективных против целого перечня недугов и для их профилактики
Помогает от всевозможных простуд, мигреней, нормализует работу желудка, способствует избавлению от лишнего веса. Эффективно используется при болях в суставах, прыжках давления. Обладает антиоксидантным, противовоспалительным и прочими полезными свойствами.
Чем полезна куркума
В основе золотого молока содержится сочетание куркумы с кокосовым молоком. На сегодня куркума считается одним из самых действенных представителей целебной пищи, обладает 150 терапевтическими свойствами. Используется в аюрведической и китайской медицине.
Способствует лечению кожи, печени, дыхательной системы; помогает от болей в суставах, позитивно сказывается на лечении желудочно-кишечного тракта. Куркумин, входящий в состав куркумы, обладает противовоспалительным, противораковым, мощным антимикробным действием.
Это бесценный продукт для людей со слабым иммунитетом
Польза Золотого молока
Золотое молоко может устранить проблемы, связанные со множеством заболеваний. Нормализует метаболизм в организме, артериальное давление, способствует здоровью мозга и улучшению памяти, поддерживает нормальный уровень холестерина в крови, обладает антисептическим и обезболивающим действием, способствует детоксикации печени, помогает при невралгических и онкологических заболеваниях.
Позволяет поддерживать здоровый цвет лица, укрепляет иммунную систему, увеличивает подвижность суставов, выводит токсины.
Молоко с куркумой
Паста из куркумы
Необходимые ингредиенты: куркума — 30 г (в виде порошка), перец — пол столовой ложки, вода (отстоянная) — половина чашки.
Все компоненты необходимо перемешать в небольшой металлической емкости и поставить на огонь. Сгущаем на среднем огне до консистенции густой пасты, помешивая при этом. Полученный состав охлаждаем, переливаем в какой-нибудь контейнер и ставим на хранение в холодильник.
Делаем золотое молоко
Необходимые ингредиенты: миндальное молоко (его можно заменить кокосовым, конопляным или обычным коровьим) — одна чашка, кокосовое масло — одна столовая ложка, паста из куркумы (см. рецепт 1) — ¼ чайной ложки, и чуть-чуть меда.
Помещаем все ингредиенты в металлическую емкость, кроме меда. Ставим на средний огонь и хорошо размешиваем, чтобы все компоненты растворились. Полученную смесь необходимо довести до кипения, но при этом не кипятить.
Напиток готов, теперь положите в него мед и пейте на здоровье!
